おなかすいたぁ～

４月１２日　土曜日

今日で発作から１週間。

無事に健康な食生活をし、再発作も起こらず時間が経過した。

今日も激痛度はなく、違和感度２というところか？

違和感は右足親指とかかと、左足親指付け根と多岐にわたる。

しかし、痛いという苦痛はない。

日常生活には問題がない。

さて、これから、どうなるのか？

とりあえず、目標は体重５ｋｇ減。

おなかも空いたが、お酒が飲みたいたいなぁという思いはある。

さて、今日の食事は

朝食　タブレット（サプリ）　尿酸値下げ薬
昼食　タブレット（サプリ）　プロテインシェイク　赤飯おにぎり１個
夕食　タブレット（サプリ）　プロテインシェイク　三つ葉の卵とじ
　　　　山くらげサラダ　プロテインバー（チョコ）
お水は４リットルと超えた。

だいぶ体が軽くなってきた。
体重６６．８ｋｇ　体脂肪率２１％　身長１７０ｃｍ

とりあえず、体重を６４ｋｇまで落とすことが目標だ。

精神的苦痛もあるが、二度と痛みとはめぐり合いたくはない。

来週はちょびっと、焼酎でも飲んでみようかな？


ちゃんちゃん。。。