５月９日

あれから１ヶ月。

処方された尿酸値を下げる薬を毎朝飲んでいる。

幸い、副作用もなく

無事に過ごしている。

もちろん発作もない。

この間、ラーメンは食し

お酒も飲み。

もちろん、ビールは蚊帳の外だ。

食事も肉食からベジタリアンへ。

ベジタリアンもかなり甘い規制だが、

今までに比べればだいぶ変化があった。

体重が減ってきた。

良く噛むようになった。

口から入れるものに注意するようになった。

そして、一番大きなことは

人に話すようになった。

笑い話風ではあるが、

人に話すようにして次回の発作を抑えるため

完治を目的として

状況を話すようにした。

これで半年後辺りに完治が行えれば大したもんだ。

今日の食事

朝食　タブレット（サプリ）　プロテインバー
昼食　タブレット（サプリ）　プロテインバー
夕食　うなぎ　白米　サラダ　柿の種　ホッピー　芋焼酎


こんなところだ。

体重も６６キロ台まで落ちてきて体が軽くなってきた。

言うことなしかも？


ちゃんちゃん。。。

たらふく食べた

４月２０日　日曜日

今朝の調子はまずまず。

昨日のラーメンの影響は少なく、

これなら、食べられるじゃないか？

と感じるほどだ。

違和感度は５段階で１程度。

ほとんどない。

今朝は午前中に買い物。

午後からＰＣでお仕事。

あまり運動らしい運動はしていないが、

せめて店内をうろうろしたことが運動になったかも？


今日のメニュー
朝食　タブレット（サプリ）
昼食　タブレット（サプリ）　焼きそば
夕食　タブレット（サプリ）　カレーライス　たけのこ煮物　
　　　　水菜のサラダ　ポテトサラダ
　　　　焼酎１５０ｃｃお茶割り

というところだ。

明日からは仕事。

ストレスを転換すると尿酸値があがるので丁寧にやり抜こうと思う。

しかし、ベジタリアンの食事はかなり続くなぁ。

体重６８．８ｋｇ　体脂肪率２０％

日曜の夜は体重が増える。


ちゃんちゃん。。。

やはり、だめか？

今朝は早く起きるも依然と変わりなし。

だいぶ、戻ってきたか？

なんて思いながら、朝食はいつもどおり。

そして、お昼は子供と一緒であったので

ラーメンとなった。

チャーシューはごくごく少量ではあった。

肉を久しぶりに口にした感覚に少々びっくりだ。

昨日の焼酎の影響はない。

しかし、夕方あたりから違和感度がいままでほとんどなかったにも

かかわらず、３程度まで上がってきた。

これはラーメンか？

薬の副作用か？

薬を使用して尿酸値を下げる際に発作が起こることが多々ある。

これか？

とも思ったが、違和感度止まりであったため、気になった程度。

さて、天候が雨なので取り立てて運動が出来ない。

車での移動がつき物。

夕飯は気になっていたいわしのチップスを食べた。

これで出たら大変だが、

ある程度、どの辺りで彷徨っているのか確認したかった。

しかし、違和感度４か？

左足かかとに虫が動いているような感じだ。

尿酸が溶けているのであれば問題ないが・・・

少々、食事に変化が出たためなんともいえない心境だ。

今日のメニュー
朝食　タブレット（サプリ）
昼食　ラーメン（チャーシュー少々）　タブレット（サプリ）
夕食　赤飯（１８０ｇ）　春雨サラダ　ポテトサラダ　厚揚げ豆腐
　　　　いわしチップス

うーーん。これで、明朝に激痛が走れば

間違いなくラーメンといわしだろう。

ないことを祈るが・・・


ちゃんちゃん。。。