激痛はなくなった

4月15日　火曜日

今日は起床と同時に感じた違和感は5段階評価で１であった。

右足の親指先がじんわり感じる程度。

歩くにも走るにも問題はない。

徐々に尿酸が体内から流れて行ってくれていることが実感できている。

というのも食事に変化があり、全ての動物性を除外した。

玉子のみ摂取しているが・・・

体重６８．２ｋｇ　体脂肪率１９％　身長１７０ｃｍ


今日のメニュー
朝食　タブレット（サプリ）　プロテインシェイク
昼食　梅おにぎり1個　日高昆布おにぎり1個
夕食　たけのこ煮物　たけのこ炒め物　サラダ　白米　梅干

ぼちぼち、酒が飲みたくなってきたなぁ


ちゃんちゃん。。。